God. Men enda bedre.

Ta treningen din til neste nivå med en personlig coach

Blanktjern Coachings unike tilnærming til trening har siden 2017 hjulpet over 750 utøvere innen sykkel, løp, triathlon og langrenn. Uansett nivå. Uansett mål. Er du neste?

Individuell treningsplan tilpasset ditt liv
Personlig oppfølging fra erfarne trenere
Utøvere på alle nivå, fra mosjonist til elite

Hør fra våre utøvere

Tiril Jørgensen

Jeg har hatt samme trener i snart 8 år. Gjennom tett oppfølging og stor faglig kompetanse har han hjulpet meg til å bli syklisten jeg er i dag. I år signerte jeg for et pro-continental-lag, vant Birken 2025, og tok topp-10 i flere internasjonale etapperitt.

Ketil Johnsen

Jeg har brukt Blanktjern siden 2019. De lager en langsiktig plan og tilpasser opplegget etter resultatene. Fremgangen kommer fordi man trener systematisk over tid med fokus på det som faktisk virker.

Simen Haugland

Da jeg bestemte meg for å løpe mitt første maraton visste jeg at jeg trengte en plan som matcher ambisjonene mine. Med Blanktjern har jeg fått en struktur der hver økt har en tydelig hensikt. Progresjonen siden oppstart har vært enorm.

Slik kommer du i gang

01
Book en gratis samtale
Vi blir kjent med deg, dine mål og din hverdag. Ingen forpliktelser.
02
Få din personlige plan
Din coach lager et treningsprogram tilpasset ditt nivå, din idrett og ditt liv. Planen leveres i TrainingPeaks, som du også får tilgang til som app på telefonen.
03
Tren med oppfølging
Du trener. Vi følger opp, justerer og sørger for at du utvikler deg uke for uke.
TrainingPeaks app
TrainingPeaks

Slik ser det ut i appen. Din coach legger inn planen, og du har alt tilgjengelig rett i lomma.

Er dette deg?

Trener mot et konkret mål, men mangler en tydelig plan
Ønsker personlig oppfølging fra en erfaren coach
Driver med triatlon, sykkel, løp eller langrenn
Vil bli bedre, uansett om du er mosjonist eller satser mot toppen
Trener jevnt, men føler du ikke får den utviklingen du fortjener
Ønsker bedre balanse mellom trening og hverdagsliv

Møt teamet

Vårt trenerteam har lang erfaring fra idretten og høy faglig kompetanse. Her er folkene som følger deg opp.

Frode Viberg Jermstad
Frode Viberg Jermstad
Grunnlegger & Coach
Utdannet toppidrettstrener fra Norges Idrettshøgskole. Tidligere landslagsutøver i langrenn og kombinert. I dag en av Norges beste triatleter i sin aldersklasse. Sportssjef i Norges Triatlonforbund.
Sindre Skjøstad Lunke
Sindre Skjøstad Lunke
Sykkelcoach
Tidligere proffsyklist for Team Giant-Alpecin/Sunweb. Syklet Giro d'Italia og Vuelta a España. Del av vinnerlaget i Giro d'Italia 2017.
Espen Bjørnstad
Espen Bjørnstad
Langrenn & Løpecoach
Olympisk mester, 2x Verdensmester og 2x Norgesmester i kombinert. Nyeste medlem i teamet med erfaring fra idrettens aller høyeste nivå.
Sebastian Wernersen
Sebastian Wernersen
Triatlon & Sykkelcoach
På det norske triatlonlandslaget siden 2019. U23 Europamester 2025. Bronsemedalje i eliteklassen.
Knut Skovereng
Knut Skovereng
Testansvarlig & Coach
Doktorgrad i treningsfysiologi og biomekanikk. Forsker ved Senter for Toppidrettsforskning. Prosjektleder ved Olympiatoppen Midt-Norge.
Ole Bernard Fuskevåg
Ole Bernard Fuskevåg
Triatloncoach
Hardtsatsende triatlet, proff siden 2024. Sterk svømmebakgrunn. Tilbyr 1-til-1 svømmeopplæring i tillegg til helhetlig coaching.
Lilli Ofstad
Lilli Ofstad
Løp & Langrennscoach
Master i idrettsvitenskap fra NTNU. 15 års erfaring som trener. Spesialist på terrengløp, ultra og langrenn.
Sindre Eid Hermansen
Sindre Eid Hermansen
Sykkel & Triatloncoach
Tidligere landeveissyklist på continentalnivå. Olympiatoppens høyeste trenerutdanning (Topptrener 2). Studerer fysioterapi ved NTNU.

Utøvere som har tatt steget

Kamil Kulik

Vi finner den perfekte balansen med trening tilpasset meg. Sammenlignet med i fjor svømmer jeg raskere og presterer mye bedre i konkurranser. Jeg kvalifiserte meg til EM og fokuserer nå på å kvalifisere meg til U23 VM.

Sturla Langørgen

Endelig Nattvasan under 5 timer. Målrettet treningsprogram tilpasset meg. Riktig trening hjelper.

Norman Rahmel

Mitt mål er å kvalifisere meg til Ironman VM i Kona. Jeg valgte Blanktjern fordi nordmenn er i front innen utholdenhetsidrett. Måten de kontrollerer intensitet på er nøkkelen til utvikling. Et perfekt match.

Stine Häfner

Trenger du hjelp til å strukturere treninga di frem mot konkurranse og ønsker et solid team med mye kunnskap i ryggen, burde du absolutt velge Blanktjern Coaching!

Eira Thorsteinsen

Jeg velger coaching fra Blanktjern for å kunne trene med best mulig kvalitet og få mest ut av treningen når tid er den begrensende faktoren.

Håvard Gjeldnes

Jeg slipper å bruke tid og energi på å planlegge treningen. Oppfølgingen er det som virkelig skiller seg ut - hver økt blir analysert og tilbakemeldingene er konstruktive og motiverende. Resultatet er mindre stress og mer energi til det som betyr noe: å gjennomføre dagens økt så godt som mulig.

Ofte stilte spørsmål

Vi tilpasser opplegget etter dine behov. Book en gratis samtale så finner vi ut hva som passer for deg.

Triatlon, sykkel, løp og langrenn. Flere av våre coacher har bakgrunn fra toppidrett i nettopp din idrett.

Nei. Alt foregår digitalt. Du får treningsplanen i TrainingPeaks og oppfølging fra coachen din uansett hvor du bor. Men vi tilbyr også personlig oppfølging for de som ønsker det, hovedsakelig i Trondheim.

Vi har utøvere på alle nivå. Fra mosjonister som trener for gøy, til folk som satser mot toppen. Planen tilpasses deg.

Du og coachen din har jevnlig kontakt. Planen justeres basert på hvordan treningen går, formen din og livet rundt.

Sjekk ut YouTube-kanalen vår der vi deler utøverhistorier, treningsøkter og tips.

God. Men enda bedre.

Klar for å ta steget? Book en gratis og uforpliktende samtale med oss. Vi finner ut hva du trenger, og om vi er rett match for deg.

Book en gratis samtale

Made with Emergent